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Migliora le tue difese immunitarie con la Lattoferrina
Durante i mesi più freddi, il sistema immunitario ha bisogno di un supporto mirato per affrontare al meglio virus, batteri e stanchezza stagionale. Tra gli integratori più studiati e apprezzati negli ultimi anni c’è la Lattoferrina, una proteina naturale con un ruolo importante nella regolazione del
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Blue Monday: prenditi cura del tuo benessere mentale dopo le feste
Il terzo lunedì di gennaio è conosciuto come Blue Monday, la giornata considerata “più triste dell’anno”. Dopo le feste, tra il ritorno alla routine, il freddo e la stanchezza accumulata, è normale sentirsi un po’ giù di tono. Ma il Blue Monday può diventare anche un’occasione per ascoltare il propr
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